普通のアメブロには書いたんですが（多分）
６月末に自律神経失調症になりまして、現在休職中な身分であります。
毎日がお金の心配であります。
でも、精神的にはかなり楽になったのは確かで、
まだちゃんと睡眠が取れないとか、ちょっとした症状？はあるんだけども、
のんびりマイペースに過ごせているわけです。
そして、それが幸せなわけです。
クソ女郎な（一応女なので）感じなんですけど、
何時〜何時までとか、月〜金までとか、
きっちりとしたルールに縛られるのが苦手らしくて、
思い出すだけでビクビクします。
自律神経失調症になったのは、周りの環境が変わったりなんだりで、
仕事のストレスだけではないと思いますが。原因自分でも不明。www
で、家にいる間は読書したり、ネットしたり、
実は料理が好きなんだなぁってことに気づいたりして過ごしてます。
先週の日曜日、通っている心療内科で、
食事療法が3000円で受けられると聞いて、
色んなことに興味を持ってしまう私としては受けずにはいられず、
今週はいわゆる「糖質制限ダイエット」をしているわけであります。
とはいえ、全部カットするわけではなく、
今まで食べていたものを見直すという感じです。
夕食のご飯を抜きにするとか、調味料に気をつけるとか。
意外にも、私の大好きな生クリームやアボカド、バターなどはOKということで、
個人的にはそこまでストレスなく一週間が経ちました。
ケーキとかの甘い物は好きだけど、食べちゃいけないわけではないので、
その日食べたら他の食事で気をつけるとかすれば大丈夫らしく。
あとは、砂糖を控えめにして手作りするようにしています。
甘い物好きではあるけど、甘さは控えめの方が好みなので、ちょうどいい。
あと、もともとあまりお酒を飲まないのと、
家では水しか飲まず、居酒屋でももっぱらウーロン茶、
カフェでも砂糖を入れずに紅茶とかコーヒーとか飲む派、
更に焼き鳥や焼き肉などは全部塩派、
天ぷらやトンカツも塩で食べる派なので、
そういう意味でも、私にはすんなり受け入れやすいダイエットなのかなと。
ちなみにマヨネーズも糖質制限ダイエットでは全然OK。
逆にドレッシングの方がNGだそうで、最近は野菜をマヨネーズで食べてます。
そのマヨネーズも手作りしてます。
とりあえず、食事療法という名の「糖質制限ダイエット」を始めた結果、
私は糖質が好きなのではなく、脂質が好きなのだということ。www
とりあえず、体重は記載できませんが、
今後の体重の推移や、食べた物も記録しているので、
そのうちアップしようと思います。
資産運用とか関係なくてすみません。
でも、こういう余談を入れることで、
資産運用に興味なくブログを見てくれた方が、これを機に運用に興味を持ってくれたら嬉しいです。
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