目標設定が大事ですって話は何度もしていますが、
じゃあその目標はどうやって見つけるか、の話をちょこちょこしたいと思います。
どこに行きたいか分からないけど、
「とりあえずここに留まるのは嫌だ」
「現状に満足していないけど、どうしたらいいのか」
「今の自分（生活、人生）を変えたい」
と思っている方は多いと思います。
目的地が決まってないと動くに動けず、悩んじゃいますよね。
でも、どこに行くにしても、
「まずは今自分がどこにいるのかを知る」必要があります。
例えば、今私は東京都に住んでいますが、
とりあえずどこかに旅行行きたいな〜と思ったら、
国内なのか国外なのか分かりませんが、
手段によって行ける場所は限られてきます。
でも、これがフランスに住んでいた場合はどうでしょう。
国内にせよ、国外にせよ、
わざわざ飛行機に乗らなくても、ある程度のところまで行けちゃうわけです。
つまり、今いる場所によって、
目的地に向かう手段が変わってきます。
「目的地をどこに設定するか」も大事ですが、
今いる場所を把握しなければ、選べる目的地の範囲も違います。
手元に１０万円しかない人と１００万円ある人だったら、
旅行に行ける場所、手段が違うのは当たり前です。
そこで、まずは
「今解決したい問題は何か？」を考えてみて下さい。
今の自分や生活に対して、
不満に感じていることや、不安に感じていることを、
どんどん紙に書き出していきます。
「でもこれは仕方ないしなぁ・・・」とか思わず、
思いついたものはどんどん書き出しましょう！
例えば
・朝早く起きるのが嫌だ
・満員電車に乗るのが嫌だ
・残業が多くて辛い
・もっといい給料が欲しい
・通勤時間が長くて嫌だ、近場に引っ越したい
・もっと広い家に住みたい
・上司が嫌味ったらしくて嫌だ
・数年間恋人ができない
・便秘が辛い
・最近太ってきて嫌だ
・なんだかイライラする
・タバコを止めたいのに止められない
・帰りの電車で座れない
・隣の家がいつもうるさい
などなど。。
とにかく書き出してみると、結構頭の中がスッキリするはずです。
案外、「あれ？こんなことで悩んでたの？」とか
「これって話せば解決できるじゃん」とかいう悩みもあったりします。
次に、その悩みを解決する方法を考えなければいけないのですが、
まずは「今の現状を把握する」ために、
一気に考えようとせず、
まずは「とにかく書き出す」という行動を大切にしてください。
働きながらだとなかなか時間も取れないと思うので、
一歩一歩、ゆっくり、でも着実に進んで行きましょう☆
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